유전자 검사 서비스 젠톡을 아시나요?

유전자 검사 젠톡 23년 추석즈음 지인에게 추천받은 젠톡을 구매해 유전자 검사를 했습니다. 당시 1+1 이벤트로 1개 구매로 와이프와 저 2명의 유전자 검사를 했습니다. 단순 호기심에 구매해 검사를 해봤는데 생각보다 건강 유지에 도움이 되고 있어 글을 적어 봅니다. 저는 평소 건강에 관심이 많아 각종 비타민을 열심히 섭취하고 있습니다. 근데도 피곤한 느낌이 항상 들곤 했습니다. 운동부족인가..? 라는 생각만 하고 있었습니다. 그러던 중 검사 결과가 나왔고 저는 생각지도 못했던 비타민C가 결핍돼 있었다는 사실을 알게 됐습니다. 비타민C는 평소 음식 섭취에서 자연스럽게 섭취가 된다고 알고 있었기 때문에 크게 신경쓰지 않았던 비타민 입니다. 저의 경우 비타민C 유지 능력이 상당히 떨어지는 유전자를 갖고 있다고..

• format_list_bulleted 건강
• · 2023. 11. 30.
• textsms

인생의 난이도가 있다면

인생의 난이도가 있다면 나의 난이도는..? 각자가 처한 환경이 다르기에 같은 일이 발생해도 받아들이는 마음이 다르기 마련입니다. 물질적 여유가 있더라도 정신적 여유가 없다면 작은 일에도 예민하게 반응하게 됩니다. 인생의 시작과 끝을 탄생과 죽음이라 한다면 결국 목적지는 죽음입니다. 이는 모두에게 동일하게 적용되며 중간에 멈추지 않습니다. 죽음으로 향하는 열차는 태어남과 동시에 달리기 시작했으며 모두의 속도는 같습니다. 다만 코스의 차이로 인한 멀미, 구토 등의 어려움은 다르지만요. 이 글을 끄적여 보는 이유는 별거 없습니다. 지금 힘든 일이 사실 별거 아닐 수 있다 정도의 느낌을 전달해 보고 싶었습니다. 치솟는 화, 순간의 짜증, 사람과의 갈등, 채무, 병으로 인한 다양하게 우리 인생을 고통 주는 것 들..

• format_list_bulleted 라이프
• · 2023. 10. 31.
• textsms

내가 모으고 있는 미국 주식/ETF feat.배당금

저는 노후를 위해 배당금이 발생하는 미국 주식/ETF를 모으고 있습니다. 목표는 배당금 2,000,000만원/월 입니다. 현재 보유하고 있는 종목은 다음과 같습니다. 1. JEPI 2. JEPQ 3. SCHD 4. QYLD 5. TIP 6. AT&T 7. BAC 현재 변동은 조금씩 있지만 매월 6~7만원 정도의 배당금이 발생하고 있습니다. 투자금은 1,500만원 정도 입니다. 목표인 200만/월 을 위해서는 약 3.5억(2023.10.20기준)정도 더 투자를 해야 합니다. 매월 조금씩 모으고 있으며 15년내 해당 목표를 달성하기 위해 노력 중입니다. 안정된 미래는 얻기 위해서는 하루하루 열심히 사는것도 중요하지만 미래를 위한 준비가 병행돼야 한다고 생각합니다. 돈은 정말 무섭습니다. 없으면 없는대로 있으..

• format_list_bulleted 경제
• · 2023. 10. 20.
• textsms

혼수 가전은 어디서 구매하는게 현명한가?

이번에 입주를 하면서 전체적으로 가전을 구매했습니다. 가전은 어디서 구매하는게 가장 현명할까요? 저는 지금까지 온라인으로만 가전을 구매해 봤는데요. 오프라인에서 이번에 처음 구매해 봤습니다. 대표적인 가전 구매처 1. 온라인(네이버/쿠팡/옥션/11번가 등) 온라인 구매의 최대 장점은 원한느 제품의 가격 비교가 쉽다는 것 입니다. 모델명을 정확히 알고 있다면 가장 저렴하게 판매하는 곳을 찾아서 구매 가능 합니다. 하지만 여러 제품을 구매한다해도 추가 할인 혜택을 적용받지 못한다는 단점이 있습니다. 또한 제품 구매처가 다양하기 때문에 일괄 배송이 어렵습니다. 배송지연 사태도 발생 2. 하이마트 마지막까지 고민하던 곳이 하이마트 였습니다. 가격이 가장 합리적이라 생각 됐습니다. 1~2년 정도 지난 제품들을 이..

• format_list_bulleted 라이프
• · 2023. 10. 20.
• textsms

2023.08.17 배포 신혼희망타운 모기지 대출 금리 인상 ( Feat 디딤돌, 버팀목)

정부정책에 따라 정책대출 금리가 2023년 8월 30일부터 0.3% 인상될 예정입니다. 이에 따라 당사 신혼희망타운 전용 주택담보 장기대출상품 대출금리 또한 아래와 같이 변경될 예정이오니 계약자분들께서는 참고바랍니다. 1. 변경사항 : 대출금리 현행 1.3% → 1.6%로 0.3% 인상 2. 변경시기 : 2023년 8월 30일 이후 대출 신청접수분부터 인상 ※ 2023년 8월 29일까지 대출 신청접수분에 한하여 기존 1.3% 대출금리 적용이 가능 현재 대출 미신청 계약자분들은 일정 감안하시어 대출 신청하시기 바랍니다. 대출 관련 사항은 입주자 안내문을 참고하여 주시기 바랍니다. 자세한 사항은 HUG콜센터(1566-9009) 및 대출 실행 은행 지점으로 문의 바랍니다. 갑작스러운 대출금리 인상통보. 신혼희..

• format_list_bulleted 경제
• · 2023. 8. 23.
• textsms

좀보이드 [진화하는 특성/조건]

안녕하세요 좀보이드 진화하는 특성을 정리해 보았습니다 일기장 모드와 같이 조합한다면 케릭이 죽을때마다 기존 경험치를 일부 복구할 수 있기 때문에 부정적인 특성을 넣어도 진화시켜 없앨수있습니다 일부 특성들은 조건이 되면 바로 생기는 게 아니라 진화 상실/획득 자격이 생기고 해당 스킬을 계속 사용해주다 보면 확률적으로 특성이 진화되는 것들이 있습니다 ex) 캐릭터 생성 시 느린 학습 선택 >조건 물건관리+바닐라제작(요리제외)=50 물건관리+바닐라제작(요리제외) 73이 되었을 때 상실 75가 되었을때 빠른 학습이 생성되었습니다 신체 능력 비실함 체력-4, 약한 지구력 12 건강이상"}">체력 3 > 건강이상 건강 이상 체력-2, 약한 지구력 8 체력 5 건강함 체력+2 -8 체력 6 육상 선수 체력+4, 뛰기..

• format_list_bulleted 게임소식
• · 2023. 8. 21.
• textsms