습관의 무서움

습관의 무서움나는 하루 중 얼마나 앉아 있는가.눈뜨면 씻고 출근길에 자동차 운전석에 앉아 하루를 시작한다. 회사에 도착하면 커피를 한잔 내리고 자리에 앉아 하루 중 대부분을 보낸다.점심 먹을 때도 앉아서 먹고, 퇴근길에도 마찬가지, 저녁을 먹을 때도 앉아서 먹는다. 저녁 식사 후에는 이제야 돈값을 하는 소파에 드러누워 지친 몸을 달래 본다.처음 누워 쉬는 건데 이게 문제다. 식사 후에 바로 드러누워 TV를 시청하는 건 처음엔 문제가 없으나이내 곧 건강에 적신호가 켜졌으며 내게 역류성식도염을 선물했다. 하루 대부분을 앉아 있었건만, 나는 조금 더 앉아 있어보려 한다.저녁 식사 후 바로 찾던 소파를 조금 뒤로 미루고 컴퓨터에 앉아 이것저것 해보려 한다. 블로그를 써도 좋고 게임을 해도 좋고 뭐든 좋다.사실 ..