당뇨를 관리하자 - 아침편

당뇨인의 아침당뇨인은 아침을 먹어야 할까요. 먹지 말아야 할까요. 공복을 오래 유지하는게 건강에 더 도움이 될까요? 당뇨가 있다면 아침을 꼭 챙겨먹는걸 권장합니다. 물론 당뇨 환자에게 좋은 아침식사를 먹어야 합니다. 현재 우리나라는 당뇨병 환자가 무서운 속도로 늘고 있으며 발병시기도 빨라지고 있습니다. 당뇨병에 가장 중요한건 식습관 개선입니다. 무엇이 좋고 나쁜지 정확하게 알아야 당뇨병을 악화시키지 않을 수 있습니다. 식단은 대체적으로 동일하게 적용되지만 환자 체질에 따라 더 좋거나 덜 나쁜 음식이 존재합니다. 당뇨 환자가 아침을 먹어야 하는 이유1. 공복 혈당 조절에 도움아침을 거르면 간에서 저장된 당(포도당)이 혈중으로 방출되면서 혈당이 오히려 높아질 수 있음.특히 당뇨 환자는 인슐린 작용이 원활하지..